• 　　深秋季节是预防痛风伤风发作的重要时期。专家权威提醒痛风伤风病人疾病患者：进入深秋时节一定要节制饮食，特别要少饮食吃荤食用食品肉类腥。

痛风伤风是一种什么样的特别刻板的代谢性疾病，其特点是疾病患者易发高尿酸血症、痛风伤风性急性关节炎、痛风伤风性慢性关节炎和关节畸形，还可伴发动脉硬化、冠心病、脑血管静脉意外等。

天津市第3中心医院营养元素科主任齐玉梅说，深秋季节是预防痛风伤风发作的重要时期。这是因为这一时期温度较低，人体进食中枢受到低温刺激，引起食欲增加，饭量增大，若多食肥甘厚味，体内就会发生过多的血尿酸，容易令痛风伤风病人疾病患者加重病情。

专家权威建议痛风伤风疾病患者，进入深秋时节一定要节制饮食，并注意以下几点：

一、减少或避免进食易引起血尿酸升高的食品食物，如猪肉、羊肉、牛肉、鸽子肉、动物肝脏、鲤鱼、沙丁鱼、贝类同龙须菜、豌豆、扁豆等。

二、应摄取充足的碱性食品食物，因为尿酸在碱性液体中易于溶解并排出体外。碱性食品食物包括：白菜、芹菜、黄瓜、茄子、胡萝卜、西红柿、土豆、香蕉、梨、杏、桃、苹果等。

3、宜多饮水，每日尿量不少于2000毫升。此外，还应注意戒酒，避免过分超过劳累、紧张，预防受寒，避免关节损伤。 （陈颖）